El Caiac a aquesta zona de la Costa Brava pot practicar-se en mar obert o en el decurs del riu Ter.
El Rio Ter, nace en ULLDETER, en la comarca pirenaica de Ripollés, muy cerca de la población de Setcases, hasta desembocar en la Gola del Ter, entre las poblaciones de Estartit y Pals. A lo largo de su cauce existen varias excursiones bien en los moderno Kayaks o en las tradicionales Canoas Canadienses. Dichas excursiones se pueden combinar con senderismo, mountain bike o birdwatching.
La Costa Brava es conocida por sus numerosas calas y recodos, ideales para la práctica del kayak. Descúbrala como lo hizo el célebre campeón de remo Paul Fidrmuc con su famosa piragua “Don Tonto” en los años 50.
Tanto desde la playa de Pals como desde L’Estartit existen excursiones diurnas y nocturnas en kayak circunnavegando el parque natural de les Illes Medes, la Cala Pedrosa y hasta llegar a la famosa Roca Foradada, que como su nombre indica en catalán, se trata de un paso navegable para embarcaciones pequeñas que atraviesa de un lado a otro este prominente saliente rocoso.
Otra alternativa saliendo desde la playa de Pals, navegando al sur, y doblando el cabo de Begur, pasando por las calas de Aiguafreda y Aiguablava, llegando hasta la famosa “Cova d’en Gispert”.
